ウォーキングと大人のカロリミットでかなり痩せる!効果を口コミ

pasona_35_tp_v私は以前デスクワークをしており、仕事中にほとんど歩く機会がありませんでした。その上、歩いて15分で通勤できるところ自転車で通勤し、職場の前に自転車を置いて駆け込む毎日でした。

そのため、お尻の肉がだんだんと垂れて下がってきて、便秘も併発したりして肌荒れなどもひどかったことがありました。

ある時、仕事の部署が変わってとにかく一日中歩き回り仕事をすることになりました。最初のうちはすごく疲れましたが、一日歩き回って疲れてよく眠れるし、便秘も治り健康的な体になりました。久しぶりに以前の職場を訪ねたところ、痩せて顔がほっそりしたし、上半身もなんか肉が引き締まったね、と言われて自分でも驚きました。でも嬉しかったです。

意識していた訳ではなく、ただ仕事に追われて歩き回っていただけで健康な体になり、その上痩せられるなんて一石二鳥です。デスクワークの頃はいかに不健康な生活をしていたかというのを考えると恐ろしくなってきました。

ダイエットをしようと食事制限をしたりファーストフードを控えたりする方法はもちろんありますが、ダイエットを諦めた時にリバウンドしてしまう可能性は高いです。健康的にダイエットをするには、とにかくたくさん歩くことが大切です。難しい運動よりも歩くことが痩せるための一番の近道だと思います。

また、それと同時にダイエットサプリも飲み始めるとさらに脂肪燃焼も高まって痩せやすくなったように思います。私が飲んでいるのは大人のカロリミットといって、有名なので知っている人も多いと思いますが、大人のカロリミットの効果はネット上で調べたときも実感している人が多そうだったので試してみて、結果的に正解だったと思います。女性だけでなく男にも効果があるようなので、ぜひ試してみて欲しいと思います。